反思就是写自我检查，自我纠错，自我检讨，自我改正的过程。
1、首先要详细阐述事件的发生过程和发生原因。
2、然后开始思考这件事给别人带来的影响。
3、反思自己的不足之处和在这件事中发生的错误。
4、适当添加一些自己的心理历程。
5、感谢大家对自己的包容和鞭策，帮助自己发现错误。
6、表明自己对这件事的态度，并承诺自己今后要做出的改变。
7、最后再次检讨自己的错误，表达自己对大家的感谢之情。
补充：反思有什么作用1、反思可以帮助我们总结自己的不足，找到自己的弱点，评判自己的行为，分析自己的现在，明确自己的方向，规划自己的未来，逐渐完善自己。
总结/注意事项反思是一种自我完善的方式，可以帮自己回顾、分析和总结过去，规划未来。